Här gällde det att ta det lugnt.
Stämde pulsmätningen?
Pausade lite och testade igen.
Pulsen uppe i 190!
Det fick därmed bli en stillsam stund i gymmet.
Idag gick det dock bättre....Phiuu....
Har man varit förkyld ska man alltid kolla pulsen när man börjar träna igen. Rusar pulsen ska man helst avbryta träningen helt. Får man ingen akut pulsökning kan man hålla igång lite lätt.
Blir det något inlägg efter helgens matcher såhär efter uppehållet?
SvaraRaderaJadå, nu finns det en liten text om ett par av helgens matcher.
SvaraRadera;-)
//Anders